rezonans po polsku

rezonans po polsku · Joanna Andryszczak · Warszawa

Tutaj neuronauka spotyka współczucie.

Jestem Joanna.

Siadam obok i słucham tak długo, aż to, co w Tobie zamarzło, zacznie się ruszać. Po Twojemu. W Twoim tempie. Bez naprawiania i bez popychania.

450 godzin sesji 1:1 · ponad 1100 godzin nauki i asystowania u Sarah Peyton

Joanna Andryszczak, praktyczka Resonant Healing, Warszawa

Rezonans to towarzyszenie drugiemu człowiekowi w drodze do tego, co porzucił, zgubił albo zapomniał.

Joanna Andryszczak

kim jestem

Najpierw były finanse. Potem przyszłam Ja.

Przez osiemnaście lat pracowałam w finansach. Mieszkałam w głowie, a ciało miało jedno zadanie: dowieźć mnie na spotkanie i nie marudzić. Karmiłam je czym popadło. Żyłam jak cień. W głowie miliony nieznośnych głosów. Jaka mam być. Co robić. Kogo słuchać.

Aż przyszedł dzień, w którym było tego za dużo — i zamiast udawać, że nic się nie stało, postanowiłam zajrzeć, co jest pod spodem.

Tak trafiłam do Sarah Peyton. Uczę się u niej języka rezonansu od lat i asystuję na jej zajęciach. Uczę się dalej, bo ta praca wymaga pokory.

Dziś pomagam, żeby Twój mózg stał się przyjaźniejszym miejscem do życia.

Może jesteś tu, bo…

01Może trzymasz zespół, projekt, firmę — i nie masz pojęcia, kto trzyma Ciebie.

02Może trzymasz dom, dzieci, rodziców, kalendarz wszystkich — i w kolejce do siebie stoisz na samym końcu.

03Może wszystko już dawno rozumiesz głową. I wciąż czekasz, aż ktoś poczuje to razem z Tobą.

04A może Twój wewnętrzny głos mówi do Ciebie ostrzej, niż Ty kiedykolwiek mówisz do najbliższej osoby?

Wystarczy, że przyjdziesz. Bez diagnozy. Bez „właściwych” słów.

Rozmowa rezonansowa

metoda

Czym jest Resonant Healing, czyli język rezonansu?

Dwie wiolonczele stoją obok siebie. Ktoś zaczyna grać na jednej. Druga, choć nikt jej nie dotyka, zaczyna cichutko drgać.

My, ludzie, mamy tak samo. Nasze mózgi są zbudowane do tego, żeby się do siebie dostrajać. I w tym dostrojeniu dzieje się coś, czego nie zrobi żadna siła woli. To się nazywa koregulacja.

Jak to wygląda w praktyce? Zgaduję, co się w Tobie dzieje. Ty mówisz „tak” albo „nie”. Nie musisz niczego tłumaczyć, szukać odpowiedzi ani się starać. Wystarczy, że poczujesz, czy trafiłam. A jak nie trafiłam — zgaduję dalej :-))

To praca rozwojowa i towarzysząca. Nie jest terapią, ale terapię wspiera. Jest zaproszeniem, żeby spotkać siebie z odrobinę większą życzliwością — i zobaczyć, co ta życzliwość potrafi.

Rezonans to odkrywanie tego, co ukryte, co w cieniu i co nieświadome — i zabieranie tego z powrotem do swojego życia.

co na to nauka

Łagodna praca na twardym gruncie

Lubię, kiedy lewa półkula dostaje swoje dane. Dlatego opieram się na wiedzy, która ma mocne podstawy.

Relacje zmieniają mózg.

Dosłownie. Ciepło, powtórzone wiele razy, buduje nowe ścieżki w mózgu. To neurobiologia interpersonalna.

dr Dan Siegel

Ciało cały czas sprawdza, czy jest bezpiecznie.

Kiedy uczy się, że jest, przestajesz tonąć albo się wyłączać. To teoria poliwagalna.

dr Stephen Porges

Wzorce z dzieciństwa da się zmienić.

Bezpieczną więź można zbudować także jako dorosły człowiek. To nauka o przywiązaniu.

Beatrice Beebe, John Bowlby

jak wygląda sesja

Łagodnie, w Twoim tempie

Przychodzisz bez przygotowania. Od czego zacząć, znajdziemy razem. Większość sesji ma taki rytm:

01

Przychodzimy

Sprawdzamy, jak się dziś ma Twój układ nerwowy i czemu chcesz dać miejsce.10–15 min

02

Rezonans

Pracujemy językiem rezonansu: z nieświadomymi przysięgami, z podróżą w czasie do młodszej Ciebie, z osądem, który może zamienić się we współczucie.50–60 min

03

Wracamy

Zauważamy, co się przesunęło. Kotwiczymy to w ciele. Szukamy jednego małego kroku na jutro.15–20 min

Na początek proponuję 30 minut rozmowy, za darmo. Poznajemy się i sprawdzamy, czy nam razem po drodze.

moje przygotowanie

Za tym stoi praktyka

  • Advanced Resonant Healing Practitioner — u Sarah Peyton
  • Coach ICF (ACC)
  • Mentorka EMCC (w trakcie)
  • Trenerka Porozumienia bez Przemocy (NVC)
  • Facylitatorka ustawień systemowych

450

godzin sesji rezonansowych 1:1

1100+

godzin nauki i asystowania na zajęciach Sarah Peyton

Podaję te liczby z jednego powodu. Kiedy siadamy razem, trzyma Cię moje doświadczenie i stała superwizja, a nie same dobre chęci.

dobre słowa

Co mówią osoby, z którymi pracuję

„Jej obecność ma subtelną, łagodną moc. Metaforami i zgadywaniem pomogła mi znaleźć i usunąć przeszkody — zawsze na zaproszenie, nigdy na siłę.”

— Turiya (fragment, tłum. z angielskiego)

„Nasze sesje są wszystkim, tylko nie ciężkie. To trochę jak mieć dwanaście lat i najlepszą przyjaciółkę, której mówisz największe sekrety — a potem nie śpicie pół nocy, śmiejąc się i spiskując.”

— Deborah (fragment, tłum. z angielskiego)

bądźmy w kontakcie

Listy od czasu do czasu

Rzadko. Łagodnie. Trochę nauki o mózgu, trochę miękkości i czasem jedno zdanie, które zostaje na cały tydzień. Wypisać się można jednym kliknięciem.

zacznijmy

Wystarczy „dzień dobry”.

Umówmy się na 30 minut. Bez zobowiązań, bez przygotowania. Zobaczymy, czy nam razem po drodze.

Porozmawiajmy — 30 minut, za darmo

Bo kiedy nasz mózg staje się przyjaźniejszym miejscem do życia, świat wokół nas również się zmienia.

© 2026 Resonant Healing Space · Joanna Andryszczak · Kindness is my religion. English · joanna@resonanthealing.space