rezonans po polsku · Joanna Andryszczak · Warszawa
Tutaj neuronauka spotyka współczucie.
Jestem Joanna.
Siadam obok i słucham tak długo, aż to, co w Tobie zamarzło, zacznie się ruszać. Po Twojemu. W Twoim tempie. Bez naprawiania i bez popychania.
450 godzin sesji 1:1 · ponad 1100 godzin nauki i asystowania u Sarah Peyton
Rezonans to towarzyszenie drugiemu człowiekowi w drodze do tego, co porzucił, zgubił albo zapomniał.

kim jestem
Najpierw były finanse. Potem przyszłam Ja.
Przez osiemnaście lat pracowałam w finansach. Mieszkałam w głowie, a ciało miało jedno zadanie: dowieźć mnie na spotkanie i nie marudzić. Karmiłam je czym popadło. Żyłam jak cień. W głowie miliony nieznośnych głosów. Jaka mam być. Co robić. Kogo słuchać.
Aż przyszedł dzień, w którym było tego za dużo — i zamiast udawać, że nic się nie stało, postanowiłam zajrzeć, co jest pod spodem.
Tak trafiłam do Sarah Peyton. Uczę się u niej języka rezonansu od lat i asystuję na jej zajęciach. Uczę się dalej, bo ta praca wymaga pokory.
Dziś pomagam, żeby Twój mózg stał się przyjaźniejszym miejscem do życia.
Może jesteś tu, bo…
01Może trzymasz zespół, projekt, firmę — i nie masz pojęcia, kto trzyma Ciebie.
02Może trzymasz dom, dzieci, rodziców, kalendarz wszystkich — i w kolejce do siebie stoisz na samym końcu.
03Może wszystko już dawno rozumiesz głową. I wciąż czekasz, aż ktoś poczuje to razem z Tobą.
04A może Twój wewnętrzny głos mówi do Ciebie ostrzej, niż Ty kiedykolwiek mówisz do najbliższej osoby?
Wystarczy, że przyjdziesz. Bez diagnozy. Bez „właściwych” słów.

metoda
Czym jest Resonant Healing, czyli język rezonansu?
Dwie wiolonczele stoją obok siebie. Ktoś zaczyna grać na jednej. Druga, choć nikt jej nie dotyka, zaczyna cichutko drgać.
My, ludzie, mamy tak samo. Nasze mózgi są zbudowane do tego, żeby się do siebie dostrajać. I w tym dostrojeniu dzieje się coś, czego nie zrobi żadna siła woli. To się nazywa koregulacja.
Jak to wygląda w praktyce? Zgaduję, co się w Tobie dzieje. Ty mówisz „tak” albo „nie”. Nie musisz niczego tłumaczyć, szukać odpowiedzi ani się starać. Wystarczy, że poczujesz, czy trafiłam. A jak nie trafiłam — zgaduję dalej :-))
To praca rozwojowa i towarzysząca. Nie jest terapią, ale terapię wspiera. Jest zaproszeniem, żeby spotkać siebie z odrobinę większą życzliwością — i zobaczyć, co ta życzliwość potrafi.
Rezonans to odkrywanie tego, co ukryte, co w cieniu i co nieświadome — i zabieranie tego z powrotem do swojego życia.
co na to nauka
Łagodna praca na twardym gruncie
Lubię, kiedy lewa półkula dostaje swoje dane. Dlatego opieram się na wiedzy, która ma mocne podstawy.
Relacje zmieniają mózg.
Dosłownie. Ciepło, powtórzone wiele razy, buduje nowe ścieżki w mózgu. To neurobiologia interpersonalna.
dr Dan Siegel
Ciało cały czas sprawdza, czy jest bezpiecznie.
Kiedy uczy się, że jest, przestajesz tonąć albo się wyłączać. To teoria poliwagalna.
dr Stephen Porges
Wzorce z dzieciństwa da się zmienić.
Bezpieczną więź można zbudować także jako dorosły człowiek. To nauka o przywiązaniu.
Beatrice Beebe, John Bowlby
jak wygląda sesja
Łagodnie, w Twoim tempie
Przychodzisz bez przygotowania. Od czego zacząć, znajdziemy razem. Większość sesji ma taki rytm:
Przychodzimy
Sprawdzamy, jak się dziś ma Twój układ nerwowy i czemu chcesz dać miejsce.
Rezonans
Pracujemy językiem rezonansu: z nieświadomymi przysięgami, z podróżą w czasie do młodszej Ciebie, z osądem, który może zamienić się we współczucie.
Wracamy
Zauważamy, co się przesunęło. Kotwiczymy to w ciele. Szukamy jednego małego kroku na jutro.
Na początek proponuję 30 minut rozmowy, za darmo. Poznajemy się i sprawdzamy, czy nam razem po drodze.
więcej drzwi do rezonansu
Sesje i coś więcej
Rok w Rezonansie
Rok z książką Sarah Peyton, w grupie, dwa razy w miesiącu. Uczymy się języka rezonansu strona po stronie i od razu sprawdzamy go na prawdziwym życiu. Prowadzę razem z Michałem Sosinem.Zapisz się na listę zainteresowanych →
02Ustawienia organiczne
Ustawienia systemowe prowadzone w duchu języka rezonansu. Dwa dni w grupie, w Warszawie. Patrzymy na to, co przyszło z rodziny i z pracy — na kontrakty, które być może podpisałeś, zanim nauczyłeś się czytać.Terminy i szczegóły →
03Apteczka Rezonansowa
Darmowe nagranie, 12 minut. Plaster na układ nerwowy, kiedy świata jest za dużo.Pobierz nagranie →
04Rezonans w firmie
Warsztaty i wystąpienia dla liderów i zespołów — o tym, co się dzieje w głowie pod presją i jak nie tracić jej akurat wtedy, kiedy najbardziej jej potrzebujesz.yatna.space →
moje przygotowanie
Za tym stoi praktyka
- Advanced Resonant Healing Practitioner — u Sarah Peyton
- Coach ICF (ACC)
- Mentorka EMCC (w trakcie)
- Trenerka Porozumienia bez Przemocy (NVC)
- Facylitatorka ustawień systemowych
450
godzin sesji rezonansowych 1:1
1100+
godzin nauki i asystowania na zajęciach Sarah Peyton
Podaję te liczby z jednego powodu. Kiedy siadamy razem, trzyma Cię moje doświadczenie i stała superwizja, a nie same dobre chęci.
dobre słowa
Co mówią osoby, z którymi pracuję
„Jej obecność ma subtelną, łagodną moc. Metaforami i zgadywaniem pomogła mi znaleźć i usunąć przeszkody — zawsze na zaproszenie, nigdy na siłę.”
— Turiya (fragment, tłum. z angielskiego)
„Nasze sesje są wszystkim, tylko nie ciężkie. To trochę jak mieć dwanaście lat i najlepszą przyjaciółkę, której mówisz największe sekrety — a potem nie śpicie pół nocy, śmiejąc się i spiskując.”
— Deborah (fragment, tłum. z angielskiego)
bądźmy w kontakcie
Listy od czasu do czasu
Rzadko. Łagodnie. Trochę nauki o mózgu, trochę miękkości i czasem jedno zdanie, które zostaje na cały tydzień. Wypisać się można jednym kliknięciem.
zacznijmy
Wystarczy „dzień dobry”.
Umówmy się na 30 minut. Bez zobowiązań, bez przygotowania. Zobaczymy, czy nam razem po drodze.
Porozmawiajmy — 30 minut, za darmoBo kiedy nasz mózg staje się przyjaźniejszym miejscem do życia, świat wokół nas również się zmienia.

